Informacje o zajęciach
Mental UP to innowacyjny program psychoedukacyjny, składający się z piętnastu inspirujących warsztatów, które dostarczą uczestnikom nie tylko wiedzy, ale także umiejętności niezbędnych do radzenia sobie w codziennym życiu. Dzięki naszym zajęciom, dzieci i młodzież zdobędą pewność siebie, nauczą się asertywności i efektywnej komunikacji, a także odkryją swoją siłę wewnętrzną
- Liczba warsztatów w programie: 15
- Czas trwania warsztatu : 2 x 2 godziny
- Czas trwania zajęć: 2 godziny
- Częstotliwość zajęć : 1 raz w tygodniu
Dlaczego warto
Nasz program wyróżnia się na tle innych ofert dzięki kompleksowemu podejściu do rozwoju osobistego. Zajęcia są zaprojektowane tak, aby odpowiadały na realne potrzeby dzieci i młodzieży w dzisiejszym świecie. Uczestnicy nie tylko zdobywają wiedzę teoretyczną, ale również praktyczne umiejętności, które pozwolą im lepiej odnaleźć się w relacjach z rówieśnikami oraz w pracy zespołowej.
Korzyści płynące z ukończenia programu Mental UP:
- Pewność siebie: Dzieci i młodzież nauczą się wierzyć w siebie i swoje możliwości.
- Siła wewnętrzna: Warsztaty pomogą odkryć ich wewnętrzną siłę i odporność na stres.
- Emocje: Uczestnicy zrozumieją swoje emocje i nauczą się je wyrażać.
- Samodzielność i sprawczość: Program rozwija umiejętności podejmowania decyzji i odpowiedzialności za własne działania.
- Komunikacja: Dzieci nauczą się efektywnie komunikować z innymi.
- Poczucie własnej wartości: Zajęcia pomogą budować pozytywny obraz samego siebie.
- Asertywność: Uczestnicy dowiedzą się, jak bronić swoich praw w konstruktywny sposób.
- Relacje: Warsztaty umożliwiają zrozumienie dynamiki relacji interpersonalnych.
- Praca zespołowa: Dzieci nauczą się współpracy i dzielenia się pomysłami z innymi.
- Uważność: Program uczy technik mindfulness, które pomagają w codziennym życiu.
- Pozytywne myślenie: Dzieci poznają jak sobie poradzić z negatywnymi myślami
- Przedsiębiorczość: Warsztaty rozwijają kreatywność oraz umiejętności planowania.
Zapisy na zajęcia
MENTAL UP
7 - 11 LAT
KONIEC REJESTRACJI: 28.02.2025
ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ: 04.03.2025
LICZBA UCZESTNIKÓW: 12
LICZBA DOSTĘPNYCH MIEJSC : DUŻA
KOSZT: 350 zł/mc
MENTAL UP
12 - 16 LAT
KONIEC REJESTRACJI: 28.02.2025
ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ: 06.03.2025
LICZBA UCZESTNIKÓW: 12
LICZBA DOSTĘPNYCH MIEJSC : DUŻA
KOSZT: 350 zł/mc
Program zajęć i korzyści
1. Emocje, moi sojusznicy
Uczestnicy zostaną LIDERAMI EMOCJI – nauczą się rozpoznawać i wyrażać emocje w sposób akceptowalny.
2. Jestem swoim przyjacielem
Uczestnicy zostaną LIDERAMI POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI – nauczą się z czego wynika poczucie własnej wartości oraz dowiedzą się jak o nie dbać u siebie i innych.
3. Mam własne zdanie. Szanuję innych
Uczestnicy zostaną LIDERAMI ASERTYWNOŚCI – nauczą się jak stawiać granice oraz jak je wyrażać z szcunkiem do siebie i innych.
4. Mam odwagę odkrywać siebie i świat
Uczestnicy zostaną LIDERAMI PEWNOŚCI SIEBIE – nauczą się z czego wynika pewność siebie, poznają swoje dobre strony oraz te nad, którymi warto popracować. Dowiedzą się jak to zrobić.
5. Stres – wróg czy przyjaciel
Uczestnicy zostaną LIDERAMI POKONYWANIA TRUDNOŚCI – nauczą się czym jest stres, jak sobie radzić i co pomaga w trudnych sytuacjach.
6. Moja supermoc – wewnętrzna siła
Uczestnicy zostaną LIDERAMI REZYLIENCJI – nauczą się czym jest i z czego wynika odporność mentalna oraz jak o nią dbać.
7. Wyznaczam cele i je realizuje
Uczestnicy zostaną LIDERAMI SKUTECZNOŚCI – nauczą się jak wyznaczać cele, planować i realizować zamierzenia. Dowiedzą co może pomóc w byciu skutecznym.
8. Nie jestem sam – współpracuje i buduje relacje
Uczestnicy zostaną LIDERAMI RELACJI I PRACY ZESPOŁOWEJ – nauczą się w jaki sposób budować dobre relacje i współpracy w grupie.
9. Nie boje się porażek. To mój sukces
Uczestnicy zostaną LIDERAMI WYTRWAŁOŚCI – nauczą się, żę porażka to bardzo często droga do sukcesu. Pozbędą się obaw przed zmianami, będą realizować cele pomimo potknięć.
10. Myślę więc jestem
Uczestnicy zostaną LIDERAMI KRYTYCZNEGO I KREATYWNEGO MYŚLENIA – nauczą się odróżniać prawdę od mitów, nabędą umiejętność szukania rozwiązań w sposób kreatywny, będą podejmować działania wykraczające poza schematy.
11. Jestem uważny
Uczestnicy zostaną LIDERAMI MINDFULLNESS – przestaną reagować automatycznie na to co otacza, będą dostrzegać i bardziej świadomie odbierać rzeczywistość.
12. Mówię i słucham
Uczestnicy zostaną LIDERAMI KOMUNIKACJI – nauczą się jak aktywnie słuchać, wyrażać swoje myśli w sposób okazujący szacunek, nabędą umiejętność autoprezentacji i zyskają pewność siebie podczas wystąpień publicznych
13. Myślę pozytywnie
Uczestnicy zostaną LIDERAMI DOBREGO HUMORU – nauczą się z czego wynika dobry humor i dlaczego trudne sytuacje warto rozładowywać żartami.
14. Daję radę sam
Uczestnicy zostaną LIDERAMI SAMODZIELNOŚCI – nauczą się w jaki sposób samodzielnie załatwiać ważne sprawy. Dowiedzą się dlaczego szacunek dla innych jest ważny. Nabędą umiejętność proszenia o pomoc.
15. Dążę do sukcesu
Uczestnicy zostaną LIDERAMI PRZEDSIĘBIORCZOŚCI – nauczą się czym jest przedsiębiorczość, poznają swoje potrzeby, nauczą się planować i wytrwale realizować swoje cele. Dowiedzą się jak ważna jest empatia i szacunek do innych.
Nasz doradca chętnie odpowie na wszelkie pytania i wątpliwości . Skontaktuj się z nami.
Rezerwacja miejsca na zajęciach
- Za pomocą poniższego formularza
- Telefonicznie: +48 517870731
- E-mail: sekretariat@famicreo.pl
Płatność
- BLIK lub szybki przelew za pośrednictwem poniższego formularza
- Gotówką bezpośrednio przed zajęciami
[bookero_form service=68177]
